Les Cours
En privé ou en duo le Cadillac ou ici la Tower apprend la précision dans les mouvements et cible les points spécifiques à travailler.
En cours collectif vous découvrirez la méthode Pilates comme Joseph Pilates l'a pensée et vous en ressentirez les bienfaits.
Lors des duos ou des cours privés vous pourrez évoluer sur la chair pour renforcer votre sangle abdominale et protéger votre dos.
